Conversamos
Agenda una primera conversación sin compromiso — por WhatsApp o directamente en mi calendario. Me cuentas qué está pasando y qué te gustaría cambiar. Sin formularios eternos, sin juicios.
Psicóloga · Coach certificada · Terapeuta EMDR
Acompaño a personas, parejas y equipos a sanar lo que pesa del pasado y a construir el futuro que quieren — con la profundidad de la psicología, la potencia del coaching y el respaldo de la terapia EMDR.
Primera conversación sin compromiso · Presencial en Bogotá o virtual
EMDR Avalada por la OMS para el trauma
Coach certificada Casa Coach · Bogotá
¿Te suena familiar?
Hay momentos en los que la vida pide un cambio
Sientes que algo del pasado sigue condicionando tu presente: un recuerdo, un miedo, una herida que no cierra.
Estás en un punto de tu vida o tu carrera donde el mapa de siempre ya no te sirve, y no sabes hacia dónde seguir.
Las conversaciones difíciles — con tu equipo, tu pareja o contigo — terminan en silencio o en conflicto.
Lideras, cumples y produces… pero por dentro cargas ansiedad, autoexigencia o la sensación de no ser suficiente.
Si te reconociste en alguna de estas frases, no estás sola/o. Y no tienes que resolverlo sin apoyo.
Servicios
Un acompañamiento para cada momento de tu vida
La ventaja de trabajar con una psicóloga que también es coach: evaluamos juntas/os qué necesitas — sanar, crecer o las dos cosas — y diseñamos el proceso adecuado.
Terapia
Terapia EMDR
Reprocesa los recuerdos que se quedaron atascados — trauma, ansiedad, fobias, duelo — con la terapia que la OMS recomienda para el tratamiento del trauma. El recuerdo no se borra: deja de doler.
Conocer más → Programa insignia
Maestría Personal
El camino interior del liderazgo: seis semanas para desarrollar visión personal, fortaleza emocional, capacidad de cambio y competencias conversacionales.
Conocer más →Coaching personal
Claridad de rumbo, propósito y acción. Para transiciones de vida, decisiones importantes y ese proyecto que llevas años posponiendo.
Conocer más →Coaching ejecutivo y de equipos
Para líderes y organizaciones: liderazgo consciente, conversaciones efectivas y equipos que confían. Con experiencia en compañías como Adecco y AXA Colpatria.
Conocer más →Coaching de pareja
Reconstruyan la conversación: acuerdos claros, escucha real y un proyecto común. Y si hay heridas profundas, el respaldo clínico para trabajarlas.
Conocer más →Orientación vocacional
Elige tu carrera con datos, no con miedo: valoración psicotécnica profesional + coaching individual + informe personalizado de tu perfil.
Conocer más →Cómo empezamos
Tu camino, paso a paso
Empezar es más simple de lo que parece. Así se ve el proceso desde tu lado:
Diseñamos tu proceso
Evaluamos juntas/os qué necesitas: ¿coaching para construir futuro?, ¿EMDR para sanar el pasado?, ¿ambos, en secuencia? Definimos objetivos, número de sesiones y modalidad.
Empieza tu cambio
Sesiones semanales de 60 a 90 minutos, presenciales o virtuales. Con método, con seguimiento y con un espacio seguro donde el miedo se convierte en confianza.
80 %
de los clientes de coaching reporta mayor autoconfianza — estudios globales de la ICF
7 x
el retorno promedio de la inversión en coaching reportado en estudios de la ICF
30 +
ensayos clínicos controlados respaldan la eficacia de EMDR desde 1989
6
sesiones pueden bastar para reprocesar un trauma de evento único, según estudios
Historias de cambio
Lo que dicen quienes ya dieron el paso
Llegué buscando herramientas para liderar mejor a mi equipo y terminé entendiendo qué me estaba frenando a mí. Hoy converso distinto, delego distinto y duermo mejor.
Después de años cargando un recuerdo que me disparaba ansiedad, con EMDR por fin pude recordarlo sin que me duela. No desapareció: dejó de mandar sobre mí.
La Maestría Personal me dio un mapa: visión, emociones, conversaciones. Seis semanas después tenía claridad que llevaba años buscando.
Relatos ilustrativos que representan procesos típicos de acompañamiento. La identidad y los detalles de quienes consultan se protegen siempre bajo confidencialidad.
Preguntas frecuentes
Resolvamos tus dudas
¿Coaching o terapia? ¿Cuál necesito? +
Depende de tu momento. Si buscas claridad, metas y desarrollo, el coaching es tu camino. Si hay heridas del pasado, ansiedad o un malestar que interfiere en tu vida, empezamos por la terapia. Como psicóloga y coach puedo evaluar contigo desde la primera conversación qué proceso te corresponde — e incluso combinarlos: sanar primero, construir después.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales? +
Ambas. Atiendo de forma presencial en Bogotá y de forma virtual desde cualquier lugar. Los estudios sobre EMDR muestran una eficacia en línea comparable a la presencial, y el coaching se adapta igual de bien al formato virtual.
¿Cuánto dura un proceso? +
Un proceso de coaching típico dura entre 6 y 12 sesiones, a razón de una por semana. En EMDR, para un evento único los estudios muestran mejoras importantes en 3 a 6 sesiones de reprocesamiento; historias más complejas toman más tiempo. Lo definimos juntas/os en la primera sesión.
¿Cómo agendo mi primera cita? +
Muy fácil: entra a la página de agenda y elige el horario que te sirva viendo mi disponibilidad real, o escríbeme directamente por WhatsApp. Te respondo en menos de 24 horas.
¿Lista/o para dar el primer paso?
Agenda una primera conversación sin compromiso. Hablamos de dónde estás, a dónde quieres llegar y cuál es el camino adecuado para ti.
Sin compromiso · Respuesta en menos de 24 h · 100% confidencial